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手掌各个部位叫什么

2025-10-24 11:11:27

问题描述:

手掌各个部位叫什么,这个怎么操作啊?求手把手教!

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2025-10-24 11:11:27

手掌各个部位叫什么】在日常生活中,我们经常使用手掌进行各种动作,但很多人并不清楚手掌的各个部位具体叫什么。了解手掌的结构不仅有助于医学知识的掌握,也能帮助我们在运动、按摩或康复训练中更好地保护和利用手部功能。

以下是对手掌主要部位的简要总结,并附有详细表格说明。

一、手掌的主要部位名称

1. 掌心(Palmar Surface)

手掌的内侧部分,是手掌与物体接触最频繁的区域。

2. 掌背(Dorsal Surface)

手掌的外侧部分,与掌心相对。

3. 指根(Metacarpophalangeal Joints, MCP Joints)

手指与手掌连接的关节,也称为“大关节”。

4. 指间关节(Interphalangeal Joints, IP Joints)

每个手指内部的关节,分为近端指间关节(PIP)和远端指间关节(DIP)。

5. 拇指(Thumb)

手掌最外侧的手指,具有独立的骨骼结构,能灵活活动。

6. 小指(Little Finger)

手掌最内侧的手指,较短且灵活性较低。

7. 掌纹(Palmar Creases)

手掌上的皮肤褶皱,包括横纹和纵纹,常用于指纹识别。

8. 鱼际区(Thenar Region)

拇指下方的肌肉隆起区域,负责拇指的运动。

9. 小鱼际区(Hypothenar Region)

小指下方的肌肉隆起区域,辅助小指的运动。

10. 掌骨(Metacarpals)

手掌内的五块长骨,连接手腕与手指。

11. 掌腕关节(Wrist Joint)

手掌与前臂之间的连接关节,允许手部多方向运动。

二、手掌各部位名称对照表

部位名称 英文名称 功能说明
掌心 Palmar Surface 手掌内侧,常用于抓握和触觉感知
掌背 Dorsal Surface 手掌外侧,较少直接接触物体
指根 Metacarpophalangeal Joints 手指与手掌连接处,控制手指伸屈
指间关节 Interphalangeal Joints 手指内部关节,使手指弯曲和伸直
拇指 Thumb 独立运动,用于精细操作
小指 Little Finger 较短,主要用于辅助抓握
掌纹 Palmar Creases 皮肤褶皱,用于指纹识别
鱼际区 Thenar Region 拇指下方肌肉区,控制拇指运动
小鱼际区 Hypothenar Region 小指下方肌肉区,协助小指运动
掌骨 Metacarpals 手掌五块长骨,支撑手掌结构
掌腕关节 Wrist Joint 连接手掌与前臂,允许手腕灵活运动

通过了解这些手掌部位的名称和功能,我们可以更科学地进行手部护理、康复训练以及日常使用。无论是健身爱好者、职业运动员还是普通用户,掌握这些基础信息都有助于提升手部健康水平。

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