【山下英子的介绍】山下英子是日本著名的作家、整理咨询师，也是“断舍离”理念的创始人。她通过自己的实践与研究，将“断舍离”发展为一种生活方式哲学，倡导人们通过整理物品来整理内心，从而实现心灵的自由与生活的简约。
山下英子出生于1974年，毕业于明治大学文学系。她曾在广告公司工作，后因对生活状态的反思，开始探索如何通过整理物品改善生活质量。2000年，她正式提出“断舍离”的概念，并出版了相关书籍，迅速在日本乃至全球范围内引起广泛关注。
“断舍离”并非简单的丢弃物品，而是强调通过“断”（断绝不需要的东西）、“舍”（舍去多余的物品）和“离”（脱离对物质的执着）来达到身心的净化与平衡。这一理念不仅适用于家居整理，也广泛应用于心理调整、人际关系管理等多个领域。
她的作品语言平实、贴近生活，深受读者喜爱。截至目前，她的书籍已被翻译成多种语言，在全球拥有大量读者。
山下英子简介表
| 项目 | 内容 |
| 姓名 | 山下英子（Yoshimoto Junko） |
| 出生年份 | 1974年 |
| 国籍 | 日本 |
| 毕业院校 | 明治大学文学系 |
| 职业 | 作家、整理咨询师、断舍离理念创始人 |
| 主要贡献 | 提出并推广“断舍离”生活方式 |
| 核心理念 | 断（断绝不需要的东西） 舍（舍去多余的物品） 离（脱离对物质的执着） |
| 代表作品 | 《断舍离》《断舍离：人生整理术》等 |
| 影响范围 | 日本及全球多个国家 |
| 风格特点 | 平实、贴近生活、易于实践 |
山下英子通过“断舍离”帮助无数人重新审视自己的生活，让现代人从繁杂中回归简单，从焦虑中找回内心的宁静。她的思想不仅改变了人们的整理方式，更影响了他们的生活方式和价值观。
