酿茄子是一道非常受欢迎的传统美食,它将茄子与肉馅结合在一起,既有茄子的软糯,又有肉馅的鲜香,口感丰富,营养均衡。今天就来教大家如何制作这道美味的酿茄子。
所需食材:
1. 长茄子两根(选择新鲜的,表皮光滑的茄子)
2. 猪肉馅适量(根据个人口味选择肥瘦比例)
3. 姜末、蒜末少许
4. 香葱一根
5. 生抽、老抽、蚝油各一勺
6. 盐、糖适量
7. 淀粉适量
8. 清水适量
制作步骤:
1. 茄子处理:将茄子洗净后切成厚片,注意不要切断,底部要留一点相连,这样方便后续填入肉馅。切好后撒上少量盐腌制10分钟,去除多余的水分,防止炸的时候吸油过多。
2. 准备肉馅:将猪肉馅放入碗中,加入姜末、蒜末、生抽、老抽、蚝油、盐和糖,搅拌均匀,让肉馅更加入味。
3. 填充肉馅:将腌制好的茄子片展开,把调好的肉馅均匀地填入茄子片中,确保每片茄子都填满。
4. 炸茄子:锅中倒入适量的油,烧至五成热时,将填好肉馅的茄子片放入锅中,小火慢炸至两面金黄,捞出沥油备用。
5. 制作酱汁:在锅中留少许底油,加入清水、生抽、老抽、蚝油、糖和淀粉,搅拌均匀,煮开后制成酱汁。
6. 烹饪:将炸好的茄子放入锅中,倒入调好的酱汁,翻炒均匀,让茄子充分吸收酱汁的味道。
7. 装盘:最后将酿茄子装盘,撒上一些香葱末作为点缀,一道美味的酿茄子就完成了。
酿茄子不仅味道鲜美,而且制作过程也相对简单,非常适合家庭聚餐或日常饮食。希望你能尝试制作这道菜,享受美食带来的快乐!