小小眼睛亮晶晶，看世界来多分明。
保护视力要用心，健康生活第一条。
早睡早起精神好，阳光充足空气新。
不要熬夜伤眼睛，睡眠充足才有力。
书本远离三十公分，坐姿端正不低头。
看书写字别太近，保护眼睛最要紧。
电子产品莫贪玩，时间控制很重要。
每隔半小时休息，远眺窗外让眼明。
多吃蔬菜水果鲜，维生素A少不了。
胡萝卜、鸡蛋黄，护眼食物天天尝。
勤做眼保健操操，穴位按揉不可少。
按摩放松眼部肌，疲劳消除视力妙。
户外活动真不少，运动增强身体好。
自然光照很重要，预防近视效果高。
爱眼护眼从小抓，良好习惯伴我行。
小小眼睛珍视它，美丽人生看得清。
这首顺口溜简单易记，提醒大家从日常生活的小事做起，养成良好的用眼习惯，让眼睛永远明亮又健康！
